Posilování stresem :
Kolář, Pavel, 1963-
Posilování stresem : cesta k odolnosti / Pavel Kolář - První vydání - Praha Euromedia Group 2021 - 367 stran : barevné ilustrace ; 22 cm - Universum . - Universum (Euromedia Group) .
Obsahuje bibliografii
O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem - Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!
9788024274652
cnb003314737
stres (psychologie)
stres (fyziologie)
zvládání stresu
psychická odolnost
psychosomatika
osobní rozvoj a styl česká literatura psychická odolnost
populárně-naučné publikace
613.86 159.944
Posilování stresem : cesta k odolnosti / Pavel Kolář - První vydání - Praha Euromedia Group 2021 - 367 stran : barevné ilustrace ; 22 cm - Universum . - Universum (Euromedia Group) .
Obsahuje bibliografii
O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem - Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!
9788024274652
cnb003314737
stres (psychologie)
stres (fyziologie)
zvládání stresu
psychická odolnost
psychosomatika
osobní rozvoj a styl česká literatura psychická odolnost
populárně-naučné publikace
613.86 159.944