Pilates cvičení na míči : jak si zpevnit a zformovat celou postavu /
Ellie Herman ; překlad Barbora Kušová
- Vyd. 1.
- Brno : Computer Press, 2007
- 120 s. : il. ; 23 cm
Přeloženo z angličtiny Obsahuje fotografie
Obsahuje rejstřík
Pilates je cvičební metoda, která posiluje svalstvo, ale neudělá z nás hranaté svalnatce, svaly jsou pevné, ale zůstavají štíhlé. Kromě toho „rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha“.
978-80-251-1596-1 209.00 Kč
sport cvičení Pilatesova metoda balanční míče cviky příručky