Walker, Matthew P. <br/><br/>
Proč spíme :  odhalte sílu spánku a snění / 
Matthew Walker ; překlad Filip Drlík 
 - Druhé, aktualizované vydání 
 - Brno  Jan Melvil Publishing  2021 
 - 408 stran :  ilustrace ;  22 cm 
 - Pod povrchem .
 - Pod povrchem .
<br/><br/> Přeloženo z angličtiny 
<br/><br/>Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík 
<br/><br/> Co kdybyste zjistili, že všichni máme ve svých životech elixír mládí, krásy, štíhlého těla, zdraví, chytrosti a dobré nálady? A že není nic snazšího, než jej použít: naučit se pořádně spát!  Profesor neurologie a psychologie Univerzity v Berkeley, Matthew Walker, který vede tamější spánkovou laboratoř (Center for Human Sleep Science) od základu prozkoumal tajemství spánku a jeho vliv na náš život. Walker se ptá: proč příroda stále nutí trávit téměř všechny živočichy denně tolik času v bezbranném stavu? Jakou tak zásadní evoluční výhodu spánek přináší, že to vyvažuje jeho rizika? Odpověď je prostá: ta výhoda není jedna, je jich nespočet, a všechny dohromady zajišťují naši existenci. Připravte se, že po přečtení této knihy se už neodvážíte svůj spánek zanedbávat 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788075551221  Kč 399,00 
<br/><br/><label>Nat. Bib. No.: </label>cnb003315256 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>spánek<br/>spánek--fyziologické aspekty<br/>poruchy spánku<br/>cirkadiánní rytmy
<br/><br/><label>Subjects--Index Terms: </label>naučná literatura  zdraví 
<br/><br/><label>Index Terms--Genre/Form: </label><br/>populárně-naučné publikace
<br/><br/><label>Universal Decimal Class. No.: </label>612.821.7 613.79 612 616.8-009.836 57.034 (0.062)