Turgeon, Heather <br/><br/>
Nevyspalá generace :  proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci / 
Heather Turgeonová a Julie Wrightová ; přeložil Tomáš Bíla 
 - 1. vydání 
 - 334 stran :  barevné ilustrace ;  21 cm 
<br/><br/> Přeloženo z angličtiny 
<br/><br/>Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík 
<br/><br/> Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci. Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit? Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku - a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788020461230  Kč 399,00 
<br/><br/><label>Nat. Bib. No.: </label>cnb003505462 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>dospívající mládež<br/>spánek<br/>poruchy spánku<br/>psychohygiena<br/>životospráva<br/>změna postoje
<br/><br/><label>Index Terms--Genre/Form: </label><br/>příručky