000			02263nam a2200397 i 4500
001			57958
003			CZ PrNK
005			20220309102044.0
007			ta
008			210330s2021 xr a e f 000 0 cze
015			_acnb003314737
020			_a9788024274652
040			_aBOA001 _bcze _erda
041			_acze
044			_axr
080			_a613.86 _2MRF
080			_a159.944 _2MRF
100	1		_aKolář, Pavel, _d1963- _7js20051017096 _4aut _924898
245	1	0	_aPosilování stresem : _bcesta k odolnosti / _cPavel Kolář
250			_aPrvní vydání
260			_aPraha _bEuromedia Group _c2021
300			_a367 stran : _bbarevné ilustrace ; _c22 cm
490	1		_aUniversum
504			_aObsahuje bibliografii
520			_aO stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem - Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!
650	0	7	_astres (psychologie) _7ph116294 _2czenas _928753
650	0	7	_astres (fyziologie) _7ph192853 _2czenas _930185
650	0	7	_azvládání stresu _7ph135858 _2czenas _930186
650	0	7	_apsychická odolnost _7ph124783 _2czenas _928752
650	0	7	_apsychosomatika _7ph124823 _2czenas _928071
653			_aosobní rozvoj a styl _ačeská literatura _apsychická odolnost
655		7	_apopulárně-naučné publikace _7fd131864 _2czenas _933174
830		0	_aUniversum (Euromedia Group)
910			_aSOG501
999			_d57958