MARC details
| 000 -Návěští |
|---|
| Řídící pole kódované 24B |
02471cam a2200481 i 4500 |
| 001 - Kontrolní číslo |
|---|
| Řídící pole proměnné |
58607 |
| 003 - Identifikátor kontrolního čísla |
|---|
| Řídící pole proměnné |
CZ PrNK |
| 005 - Datum posledního zpracování |
|---|
| Řídící pole 16B |
20221129095649.0 |
| 007 - Pole pevné délky pro fyzický popis |
|---|
| Řídící pole kódované |
ta |
| 008 - Údaje pevné délky |
|---|
| Řídící pole kódované 40B |
220825t20222022xr a e f 001 0 cze d |
| 015 ## - Číslo národní bibliografie |
|---|
| Číslo ČNB |
cnb003445537 |
| 020 ## - ISBN |
|---|
| ISBN |
9788076511262 |
| 040 ## - Zdroj katalogizace-agentura |
|---|
| Agentura původní katalogizace |
ULG001 |
| Jazyk katalogizace |
cze |
| Použitá pravidla popisu |
rda |
| 041 1# - Kód jazyka |
|---|
| Kód jazyka textu/zvuku, mezititulků |
čeština |
| Kód jazyka originálu |
němčina |
| 044 ## - Kód země vydání/výroby |
|---|
| Kód geografické oblasti/země |
Česko |
| Kód ISO geografické oblasti/země |
Německo |
| 080 ## - MDT |
|---|
| Klasifikační znak MDT |
613.24 |
| Idetifikátor vydání MDT |
MRF |
| 080 ## - MDT |
|---|
| Klasifikační znak MDT |
613 |
| Idetifikátor vydání MDT |
MRF |
| 080 ## - MDT |
|---|
| Klasifikační znak MDT |
613.72 |
| Idetifikátor vydání MDT |
MRF |
| 100 1# - Hlavní záhlaví - osobní jméno autora |
|---|
| Osobní jméno |
Bracht, Petra, |
| Datumy související se jménem |
1956- |
| Číslo autoritního záznamu |
xx0253868 |
| Kód role |
Autor |
| (RLIN) |
39533 |
| 240 10 - Unifikovaný název |
|---|
| Unifikovaný název |
Intervallfasten. |
| Jazyk díla |
Česky |
| 245 10 - Údaje o názvu |
|---|
| Název |
Přerušovaný půst pro delší život : |
| Další údaje o názvu |
štíhlá postava, zdraví, elixír mládí / |
| Údaj o odpovědností, atd. |
Petra Bracht ; aktualizované vydání německého originálu Intervallfasten ... přeložila Jana Bílková |
| 250 ## - Údaje o vydání |
|---|
| Označení vydání |
Vydání první |
| 260 ## - Nakladatelské údaje |
|---|
| Místo vydání |
Olomouc : |
| Jméno nakladatele |
Fontána, |
| Datum vydání |
2022 |
| 264 ## - Nakladatelské údaje, údaje o vytvoření díla a údaje o autorských právech |
|---|
| Místo vydání, distribuce atd. |
Olomouc : |
| Jméno nakladatele, distributora, atd. |
Fontána, |
| Datum vydání, distribuce, atd. |
2022 |
| 300 ## - Fyzický popis |
|---|
| Rozsah |
143 stran : |
| Další fyzické údaje |
barevné ilustrace ; |
| Rozměry |
22 cm |
| 336 ## - Typ obsahu |
|---|
| Typ obsahu - termín |
text |
| Typ obsahu - kód |
txt |
| Zdroj |
rdacontent |
| 337 ## - Typ média |
|---|
| Typ obsahu - termín |
bez média |
| Typ obsahu - kód |
n |
| Zdroj |
rdamedia |
| 338 ## - Typ nosiče |
|---|
| Typ nosiče - termín |
svazek |
| Typ nosiče - kód |
nc |
| Zdroj |
rdacarrier |
| 504 ## - Poznámka o bibliografii |
|---|
| Text poznámky o bibliografii,atd |
Obsahuje bibliografii a rejstříky |
| 520 ## - Anotace |
|---|
| Anotace, atd. |
VSTUP DO ZDRAVÉHO ŽIVOTA Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo. Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht. Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné.<br/><br/> |
| 650 07 - Vedlejší věcné záhlaví - věcné téma |
|---|
| Věcné téma |
půst |
| Číslo autoritního záznamu |
ph116005 |
| Zdroj záhlaví nebo termínu |
Soubor věcných autorit Národní knihovny ČR |
| (RLIN) |
39534 |
| 650 04 - Vedlejší věcné záhlaví - věcné téma |
|---|
| Věcné téma |
životospráva |
| Číslo autoritního záznamu |
ph128035 |
| Zdroj záhlaví nebo termínu |
Soubor věcných autorit Národní knihovny ČR |
| (RLIN) |
19270 |
| 650 07 - Vedlejší věcné záhlaví - věcné téma |
|---|
| Věcné téma |
výživa člověka |
| Číslo autoritního záznamu |
ph127487 |
| Zdroj záhlaví nebo termínu |
Soubor věcných autorit Národní knihovny ČR |
| (RLIN) |
30305 |
| 650 04 - Vedlejší věcné záhlaví - věcné téma |
|---|
| Věcné téma |
dietní jídla |
| Číslo autoritního záznamu |
ph114317 |
| Zdroj záhlaví nebo termínu |
Soubor věcných autorit Národní knihovny ČR |
| (RLIN) |
20163 |
| 650 07 - Vedlejší věcné záhlaví - věcné téma |
|---|
| Věcné téma |
prevence onemocnění |
| Číslo autoritního záznamu |
ph137258 |
| Zdroj záhlaví nebo termínu |
Soubor věcných autorit Národní knihovny ČR |
| (RLIN) |
34558 |
| 650 04 - Vedlejší věcné záhlaví - věcné téma |
|---|
| Věcné téma |
zdravý životní styl |
| Číslo autoritního záznamu |
ph127592 |
| Zdroj záhlaví nebo termínu |
Soubor věcných autorit Národní knihovny ČR |
| (RLIN) |
17203 |
| 650 04 - Vedlejší věcné záhlaví - věcné téma |
|---|
| Věcné téma |
tělesná cvičení |
| Číslo autoritního záznamu |
ph126832 |
| Zdroj záhlaví nebo termínu |
Soubor věcných autorit Národní knihovny ČR |
| (RLIN) |
19543 |
| 653 ## - Rejstříkový termín - volně tvořený |
|---|
| Volně tvořený termín |
zdraví |
| -- |
naučná literatura |
| 655 #7 - Rejstříkový termín - žánr/forma |
|---|
| Žánr/forma či základní termín |
příručky |
| Číslo autoritního záznamu |
fd133209 |
| Zdroj záhlaví nebo termínu |
Soubor věcných autorit Národní knihovny ČR |
| (RLIN) |
33161 |
| 700 1# - Vedlejší záhlaví - osobní jméno autora |
|---|
| Osobní jméno |
Bílková, Jana, |
| Datumy související se jménem |
1977- |
| Číslo autoritního záznamu |
ola2006329924 |
| Kód role |
Překladatel |
| (RLIN) |
37002 |
| 910 ## - Údaje o vlastníkovi jednotky (exempláře) |
|---|
| Sigla vlastníka jednotky |
SOG501 - Městská knihovna Loket |